Câu 1 · Trắc nghiệm
Khi đi đều, người tập cần thực hiện như thế nào?
Đáp án: A. Bước đều theo nhịp đếm, tay đánh nhịp nhàng
← Đề thi công khai
Giáo dục thể chất · Khối 7
Đề thi giữa kì 1 GDTC 7 Kết nối tri thức có đáp án — Đề số 3
Thang điểm 40 (tương đương 10). Xem đáp án và lời giải chi tiết: https://classon.edu.vn/tin-tuc/de-thi-giua-ki-1-giao-duc-the-chat-7-co-dap-an-de-so-3
27 câu hỏi · Luyện tập không giới hạn ngày / số lần
Câu 1 · Trắc nghiệm
Khi đi đều, người tập cần thực hiện như thế nào?
- A. Bước đều theo nhịp đếm, tay đánh nhịp nhàng
- B. Bước nhanh tùy ý
- C. Đứng yên tại chỗ
- D. Chạy thật nhanh
Câu 2 · Trắc nghiệm
Động tác vặn mình trong bài thể dục có tác dụng gì?
- A. Làm cứng cột sống
- B. Chỉ để trang trí
- C. Tăng sự linh hoạt của cột sống và cơ lưng
- D. Làm giảm sức khỏe
Câu 3 · Trắc nghiệm
Động tác toàn thân trong bài thể dục có tác dụng gì?
- A. Chỉ rèn luyện tay
- B. Chỉ rèn luyện chân
- C. Tăng cường sức mạnh và sự phối hợp của toàn cơ thể
- D. Không có tác dụng gì
Câu 4 · Trắc nghiệm
Trong bài thể dục, các động tác cần thực hiện với biên độ như thế nào?
- A. Càng rộng càng tốt
- B. Càng hẹp càng tốt
- C. Tùy ý, không cần biên độ
- D. Đúng biên độ, không quá rộng cũng không quá hẹp
Câu 5 · Trắc nghiệm
Trong kỹ thuật nhảy xa, giai đoạn giậm nhảy có vai trò gì?
- A. Tạo lực bật để cơ thể bay lên không
- B. Không quan trọng
- C. Để nghỉ giữa chừng
- D. Để chạy chậm lại
Câu 6 · Trắc nghiệm
Khi tiếp đất trong nhảy xa, học sinh nên làm gì để an toàn?
- A. Tiếp đất bằng một chân
- B. Tiếp đất bằng gót chân cứng
- C. Tiếp đất bằng hai chân, gối hơi khuỵu để giảm chấn động
- D. Nhảy xuống và đứng thẳng ngay
Câu 7 · Trắc nghiệm
Trong kỹ thuật ném bóng, bước lấy đà có tác dụng gì?
- A. Để nghỉ ngơi
- B. Để chạy chậm lại
- C. Không có tác dụng
- D. Tạo lực cho cánh tay ném bóng xa hơn
Câu 8 · Trắc nghiệm
Trong kỹ thuật ném bóng, tư thế chuẩn bị ném như thế nào?
- A. Đứng thẳng, tay cầm bóng buông thõng
- B. Đứng nghiêng người, tay cầm bóng đưa ra sau
- C. Ngồi xuống đất
- D. Quay lưng về hướng ném
Câu 9 · Trắc nghiệm
Khi chuyền bóng bằng lòng trong bàn chân trong bóng đá, điều quan trọng là gì?
- A. Nhắm mắt khi chuyền
- B. Dùng mũi bàn chân đá thật mạnh
- C. Chuyền bằng gót chân
- D. Đặt chân trụ cạnh bóng, lòng trong bàn chân tiếp xúc giữa bóng
Câu 10 · Trắc nghiệm
Trong bóng đá, cầu thủ (trừ thủ môn) có được dùng tay chơi bóng không?
- A. Không được dùng tay
- B. Được dùng tay thoải mái
- C. Chỉ được dùng tay khi ghi bàn
- D. Chỉ được dùng tay khi phòng ngự
Câu 11 · Trắc nghiệm
Trong bóng chuyền, kỹ thuật đệm bóng (bóng thấp tay) được dùng khi nào?
- A. Khi bóng đến thấp, cần đỡ bóng lên cao
- B. Khi phát bóng
- C. Khi đập bóng ghi điểm
- D. Khi bóng đã rơi xuống đất
Câu 12 · Trắc nghiệm
Tinh thần fair-play trong thi đấu thể thao là gì?
- A. Thi đấu bằng mọi cách để thắng
- B. Chỉ tôn trọng đội mình
- C. Thi đấu trung thực, tôn trọng đối thủ, trọng tài và luật chơi
- D. Không cần tuân thủ luật chơi
Câu 13 · Đúng / Sai
Nhận định về chạy, nhảy xa và ném bóng.
a) Trong nhảy xa, giai đoạn chạy đà giúp người nhảy đạt tốc độ trước khi giậm nhảy.
a) Trong nhảy xa, giai đoạn chạy đà giúp người nhảy đạt tốc độ trước khi giậm nhảy.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 14 · Đúng / Sai
b) Chạy bền cần phân phối sức đều trong suốt quãng đường.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 15 · Đúng / Sai
c) Trong nhảy xa, người nhảy nên nhìn xuống đất khi bay trên không.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 16 · Đúng / Sai
d) Khi ném bóng, cầm bóng càng chặt càng ném xa.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 17 · Đúng / Sai
Nhận định về bóng đá và bóng chuyền.
a) Trong bóng đá, thủ môn được dùng tay trong khu vực cấm địa của đội mình.
a) Trong bóng đá, thủ môn được dùng tay trong khu vực cấm địa của đội mình.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 18 · Đúng / Sai
b) Trong bóng chuyền, mỗi đội được chạm bóng tối đa 3 lần trước khi đưa bóng sang sân đối phương.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 19 · Đúng / Sai
c) Trong bóng đá, cầu thủ có thể dùng tay để chặn bóng khi phòng ngự.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 20 · Đúng / Sai
d) Trong bóng chuyền, quả bóng được phát từ giữa sân.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 21 · Tự luận
Động tác nâng cao đùi trong bài thể dục rèn luyện nhóm cơ nào? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 22 · Tự luận
Sau khi tiếp đất trong nhảy xa, người nhảy nên bước ra khỏi hố cát theo hướng nào? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 23 · Tự luận
Sân bóng đá có hình dạng gì? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 24 · Tự luận
Khi tập luyện dưới trời nắng gắt, học sinh nên làm gì? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 25 · Tự luận
Bài 1. Trình bày các động tác chính trong bài thể dục buổi sáng (vươn vai, vặn mình, toàn thân) và tác dụng của từng động tác.
Câu 26 · Tự luận
Bài 2. Trình bày kỹ thuật nhảy xa: từ chạy đà, giậm nhảy, bay trên không đến tiếp đất.
Câu 27 · Tự luận
Bài 3. Trình bày kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng trong bàn chân và kỹ thuật đệm bóng trong bóng chuyền: tư thế, động tác và lưu ý.