Câu 1 · Trắc nghiệm
Khi đi đều, người tập cần thực hiện như thế nào?
Đáp án: A. Bước đều theo nhịp đếm, tay đánh nhịp nhàng
← Đề thi công khai
Giáo dục thể chất · Khối 7
Đề thi cuối kì 1 GDTC 7 Kết nối tri thức có đáp án — Đề số 1
Thang điểm 40 (tương đương 10). Xem đáp án và lời giải chi tiết: https://classon.edu.vn/tin-tuc/de-thi-cuoi-ki-1-giao-duc-the-chat-7-co-dap-an-de-so-1
27 câu hỏi · Luyện tập không giới hạn ngày / số lần
Câu 1 · Trắc nghiệm
Khi đi đều, người tập cần thực hiện như thế nào?
- A. Bước đều theo nhịp đếm, tay đánh nhịp nhàng
- B. Bước nhanh tùy ý
- C. Đứng yên tại chỗ
- D. Chạy thật nhanh
Câu 2 · Trắc nghiệm
Động tác vặn mình trong bài thể dục có tác dụng gì?
- A. Làm cứng cột sống
- B. Tăng sự linh hoạt của cột sống và cơ lưng
- C. Chỉ để trang trí
- D. Làm giảm sức khỏe
Câu 3 · Trắc nghiệm
Động tác toàn thân trong bài thể dục có tác dụng gì?
- A. Chỉ rèn luyện tay
- B. Chỉ rèn luyện chân
- C. Tăng cường sức mạnh và sự phối hợp của toàn cơ thể
- D. Không có tác dụng gì
Câu 4 · Trắc nghiệm
Trong bài thể dục, các động tác cần thực hiện với biên độ như thế nào?
- A. Càng rộng càng tốt
- B. Càng hẹp càng tốt
- C. Tùy ý, không cần biên độ
- D. Đúng biên độ, không quá rộng cũng không quá hẹp
Câu 5 · Trắc nghiệm
Trong kỹ thuật nhảy xa, giai đoạn giậm nhảy có vai trò gì?
- A. Tạo lực bật để cơ thể bay lên không
- B. Không quan trọng
- C. Để nghỉ giữa chừng
- D. Để chạy chậm lại
Câu 6 · Trắc nghiệm
Khi tiếp đất trong nhảy xa, học sinh nên làm gì để an toàn?
- A. Tiếp đất bằng một chân
- B. Tiếp đất bằng gót chân cứng
- C. Tiếp đất bằng hai chân, gối hơi khuỵu để giảm chấn động
- D. Nhảy xuống và đứng thẳng ngay
Câu 7 · Trắc nghiệm
Trong kỹ thuật ném bóng, bước lấy đà có tác dụng gì?
- A. Để nghỉ ngơi
- B. Để chạy chậm lại
- C. Không có tác dụng
- D. Tạo lực cho cánh tay ném bóng xa hơn
Câu 8 · Trắc nghiệm
Trong kỹ thuật ném bóng, tư thế chuẩn bị ném như thế nào?
- A. Đứng nghiêng người, tay cầm bóng đưa ra sau
- B. Đứng thẳng, tay cầm bóng buông thõng
- C. Ngồi xuống đất
- D. Quay lưng về hướng ném
Câu 9 · Trắc nghiệm
Khi chuyền bóng bằng lòng trong bàn chân trong bóng đá, điều quan trọng là gì?
- A. Nhắm mắt khi chuyền
- B. Đặt chân trụ cạnh bóng, lòng trong bàn chân tiếp xúc giữa bóng
- C. Chuyền bằng gót chân
- D. Dùng mũi bàn chân đá thật mạnh
Câu 10 · Trắc nghiệm
Trong bóng đá, cầu thủ (trừ thủ môn) có được dùng tay chơi bóng không?
- A. Được dùng tay thoải mái
- B. Không được dùng tay
- C. Chỉ được dùng tay khi ghi bàn
- D. Chỉ được dùng tay khi phòng ngự
Câu 11 · Trắc nghiệm
Trong bóng chuyền, kỹ thuật đệm bóng (bóng thấp tay) được dùng khi nào?
- A. Khi phát bóng
- B. Khi đập bóng ghi điểm
- C. Khi bóng đến thấp, cần đỡ bóng lên cao
- D. Khi bóng đã rơi xuống đất
Câu 12 · Trắc nghiệm
Tinh thần fair-play trong thi đấu thể thao là gì?
- A. Thi đấu bằng mọi cách để thắng
- B. Chỉ tôn trọng đội mình
- C. Không cần tuân thủ luật chơi
- D. Thi đấu trung thực, tôn trọng đối thủ, trọng tài và luật chơi
Câu 13 · Đúng / Sai
Nhận định về chạy, nhảy xa và ném bóng: a) Trong nhảy xa, giai đoạn chạy đà giúp người nhảy đạt tốc độ trước khi giậm nhảy.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 14 · Đúng / Sai
Nhận định về chạy, nhảy xa và ném bóng: b) Chạy bền cần phân phối sức đều trong suốt quãng đường.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 15 · Đúng / Sai
Nhận định về chạy, nhảy xa và ném bóng: c) Trong nhảy xa, người nhảy nên nhìn xuống đất khi bay trên không.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 16 · Đúng / Sai
Nhận định về chạy, nhảy xa và ném bóng: d) Khi ném bóng, cầm bóng càng chặt càng ném xa.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 17 · Đúng / Sai
Nhận định về bóng đá và bóng chuyền: a) Trong bóng đá, thủ môn được dùng tay trong khu vực cấm địa của đội mình.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 18 · Đúng / Sai
Nhận định về bóng đá và bóng chuyền: b) Trong bóng chuyền, mỗi đội được chạm bóng tối đa 3 lần trước khi đưa bóng sang sân đối phương.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 19 · Đúng / Sai
Nhận định về bóng đá và bóng chuyền: c) Trong bóng đá, cầu thủ có thể dùng tay để chặn bóng khi phòng ngự.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 20 · Đúng / Sai
Nhận định về bóng đá và bóng chuyền: d) Trong bóng chuyền, quả bóng được phát từ giữa sân.
Chọn Đúng hoặc Sai.
Câu 21 · Tự luận
Động tác nâng cao đùi trong bài thể dục rèn luyện nhóm cơ nào? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 22 · Tự luận
Sau khi tiếp đất trong nhảy xa, người nhảy nên bước ra khỏi hố cát theo hướng nào? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 23 · Tự luận
Sân bóng đá có hình dạng gì? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 24 · Tự luận
Khi tập luyện dưới trời nắng gắt, học sinh nên làm gì? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 25 · Tự luận
Bài 1. Trình bày về bài thể dục buổi sáng: các động tác chính (vươn vai, vặn mình, toàn thân) và tác dụng của từng động tác.
Câu 26 · Tự luận
Bài 2. Trình bày về kỹ thuật nhảy xa: từ chạy đà, giậm nhảy, bay trên không đến tiếp đất.
Câu 27 · Tự luận
Bài 3. Trình bày về rèn luyện sức khỏe hằng ngày: tập luyện đều đặn, ăn uống, ngủ nghỉ và giữ tư thế đúng khi ngồi học.