Giới thiệu đề thi
Đề thi giữa kì 1 Giáo dục thể chất 8 Kết nối tri thức (Đề số 3) dưới đây bám sát chương trình GDTC 8 học kì 1: kiến thức chung và bài thể dục, bóng chuyền và bóng đá, sức khỏe và rèn luyện thể lực. Đây là đề thứ ba trong loạt đề giữa kì 1 GDTC 8, giúp học sinh lớp 8 có thêm một đề luyện tập với câu hỏi hoàn toàn mới so với Đề số 1.
GDTC là môn đánh giá bằng nhận xét; đề này là đề ôn lý thuyết, khi đánh giá chính thức giáo viên quy đổi sang Đạt hoặc Chưa đạt theo quy định của trường. Đề gồm 4 phần, tổng 10,0 điểm, thời gian làm bài 60 phút. Phần I là trắc nghiệm nhiều lựa chọn với 12 câu, mỗi câu 0,25 điểm, tổng 3,0 điểm. Phần II là đúng/sai với 2 câu, mỗi câu 4 ý, tổng 2,0 điểm; cách chấm mỗi câu đúng/sai như sau: đúng 1 ý được 0,1 điểm, đúng 2 ý được 0,25 điểm, đúng 3 ý được 0,5 điểm, đúng cả 4 ý được 1,0 điểm. Phần III là trả lời ngắn với 4 câu, mỗi câu 0,5 điểm, tổng 2,0 điểm; học sinh chỉ cần ghi đáp án ngắn. Phần IV là tự luận với 3 câu, mỗi câu 1,0 điểm, tổng 3,0 điểm.
Học sinh mở đề và làm bài trực tuyến trên ClassOn tại đây. Đáp án nhanh và lời giải chi tiết của toàn bộ đề nằm ở cuối bài viết, sau phần đề thi. Trước khi làm bài, học sinh nên ôn lại tư thế đúng trong học tập và sinh hoạt, kĩ thuật bóng chuyền, cách rèn luyện sức khỏe và thể lực.
Giáo viên có thể dùng đề này làm đề ôn tập hoặc đề kiểm tra giữa kì 1 cho lớp mình. Ngoài đề này, thầy cô và học sinh có thể tham khảo thêm kho đề thi công khai trên ClassOn, xem hướng dẫn sử dụng và đăng ký tài khoản miễn phí để lưu kết quả làm bài. Học sinh có thể xem thêm bài viết trên trang chủ ClassOn và dùng máy tính Casio online khi cần tính toán.
Ma trận đề thi
Ma trận dưới đây cho thấy số câu và số điểm của từng chủ đề trong đề, theo chương trình giáo dục phổ thông 2018, ở các mức biết, hiểu và vận dụng.
Tóm tắt ma trận: Kiến thức chung và bài thể dục 3,0 điểm; Bóng chuyền và bóng đá 3,5 điểm; Sức khỏe và rèn luyện thể lực 3,5 điểm. Tổng toàn đề 10,0 điểm.
Đề thi
Phần I. Trắc nghiệm nhiều lựa chọn (12 câu × 0,25 = 3,0 điểm)
Câu 1. Kĩ thuật phát bóng trong bóng chuyền được thực hiện như thế nào?
A. Phát bóng từ giữa sân
B. Phát bóng từ vạch 3 m
C. Phát bóng từ dưới lưới
D. Phát bóng từ sau vạch cuối sân
Câu 2. Kĩ thuật chuyền bóng cao tay trong bóng chuyền được thực hiện như thế nào?
A. Chuyền bóng bằng một tay dưới thấp
B. Chuyền bóng bằng chân
C. Chuyền bóng bằng hai tay trên đầu
D. Chuyền bóng bằng đầu
Câu 3. Sân bóng chuyền có kích thước bao nhiêu?
A. 20 m × 10 m
B. 18 m × 9 m
C. 15 m × 7,5 m
D. 24 m × 12 m
Câu 4. Trong bóng đá, mỗi đội có bao nhiêu cầu thủ trên sân?
A. 9 cầu thủ
B. 10 cầu thủ
C. 11 cầu thủ
D. 12 cầu thủ
Câu 5. Kĩ thuật sút bóng trong bóng đá thường dùng bộ phận nào của bàn chân?
A. Gót chân
B. Mu trong bàn chân
C. Ngón chân
D. Lòng bàn chân
Câu 6. Kĩ thuật đánh đầu trong bóng đá dùng bộ phận nào?
A. Đỉnh đầu
B. Trán
C. Gáy
D. Má
Câu 7. Chạy nước rút là hình thức chạy như thế nào?
A. Chạy với tốc độ tối đa trong thời gian ngắn
B. Chạy chậm và đều trong thời gian dài
C. Chạy vừa sức và nghỉ nhiều lần
D. Chạy không cần tốc độ
Câu 8. Tập sức mạnh giúp cơ thể phát triển điều gì?
A. Cơ thể cao hơn ngay lập tức
B. Cơ thể nhẹ hơn
C. Cơ thể không cần ăn uống
D. Cơ bắp khỏe hơn
Câu 9. Khi bị chuột rút trong lúc tập luyện, học sinh nên làm gì?
A. Cố gắng chạy tiếp với tốc độ cao
B. Dừng tập, xoa bóp nhẹ nhàng vùng cơ bị chuột rút
C. Nhờ bạn kéo mạnh chân ra
D. Tập thêm động tác nặng để cơ giãn ra
Câu 10. Tư thế đứng đúng cần đảm bảo điều gì?
A. Lưng thẳng, hai chân rộng bằng vai
B. Lưng cong, hai chân khép chặt
C. Lưng ngả ra sau, một chân co lên
D. Lưng cúi gập, hai tay chống hông
Câu 11. Tập thể dục buổi sáng có tác dụng gì?
A. Làm cơ thể mệt mỏi cả ngày
B. Không có tác dụng gì
C. Giúp cơ thể tỉnh táo, sẵn sàng cho ngày mới
D. Làm cơ thể buồn ngủ hơn
Câu 12. Giấc ngủ có vai trò gì đối với người tập luyện thể dục?
A. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể hồi phục và phát triển
B. Không ảnh hưởng gì
C. Ngủ càng ít càng khỏe
D. Ngủ nhiều làm cơ thể yếu đi
Phần II. Đúng/Sai (2 câu × 4 ý = 2,0 điểm)
Câu 1. Nhận định về bài thể dục và sức khỏe, xét tính đúng/sai của các ý sau:
a) Động tác nghiêng người sang hai bên giúp cơ thể dẻo dai hơn.
b) Chế độ ăn uống đủ chất và uống đủ nước rất quan trọng với người tập luyện.
c) Nhịp tim không thay đổi khi vận động mạnh.
d) Chạy bền chỉ rèn luyện sức mạnh của tay.
Câu 2. Nhận định về bóng chuyền và bóng đá, xét tính đúng/sai của các ý sau:
a) Lưới bóng chuyền nam cao 2,43 m.
b) Kĩ thuật dẫn bóng trong bóng đá dùng lòng trong hoặc mu ngoài bàn chân.
c) Sân bóng đá có kích thước 18 m × 9 m.
d) Kĩ thuật dẫn bóng trong bóng đá dùng gót chân.
Phần III. Trả lời ngắn (4 câu × 0,5 = 2,0 điểm)
Câu 1. Lưới bóng chuyền nữ cao bao nhiêu? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 2. Đo nhịp tim ở vị trí nào trên cơ thể? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 3. Khi bị bong gân, học sinh nên xử lí như thế nào? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Câu 4. Bài tập nào giúp phát triển sức mạnh? (Chỉ ghi đáp án ngắn.)
Phần IV. Tự luận (3 câu × 1,0 = 3,0 điểm)
Bài 1. Trình bày về tư thế đúng trong học tập và sinh hoạt: tư thế đứng, tư thế đi và tư thế ngồi học, và tác hại của tư thế sai.
Bài 2. Trình bày kĩ thuật bóng chuyền: phát bóng, chuyền bóng cao tay và các quy định cơ bản về sân, lưới.
Bài 3. Trình bày cách rèn luyện sức khỏe và thể lực: chạy nước rút, tập sức mạnh, chế độ ăn uống, giấc ngủ và xử lí chấn thương thường gặp.
Lưu ý khi làm bài trực tuyến: trên trang làm bài của ClassOn, mỗi ý của phần Đúng/Sai hiển thị thành một câu hỏi riêng; các câu trả lời ngắn hiển thị dưới dạng câu tự luận, học sinh nhập đáp án vào ô trả lời và xem đáp án đúng trong phần lời giải cuối bài.
Đáp án nhanh
Đáp án nhanh: Trắc nghiệm: 1D, 2C, 3B, 4C, 5B, 6B, 7A, 8D, 9B, 10A, 11C, 12A. Đúng/Sai: Câu 1: Đ – Đ – S – S; Câu 2: Đ – Đ – S – S. Trả lời ngắn: 1: 2,24 m; 2: Cổ tay hoặc cổ; 3: Chườm lạnh, băng cố định và đến cơ sở y tế; 4: Hít đất, gập bụng.
Lời giải chi tiết
Phần I. Trắc nghiệm
Câu 1. Đáp án D. Kĩ thuật phát bóng trong bóng chuyền được thực hiện từ sau vạch cuối sân.
Câu 2. Đáp án C. Kĩ thuật chuyền bóng cao tay trong bóng chuyền được thực hiện bằng hai tay trên đầu.
Câu 3. Đáp án B. Sân bóng chuyền có kích thước 18 m × 9 m.
Câu 4. Đáp án C. Trong bóng đá, mỗi đội có 11 cầu thủ trên sân.
Câu 5. Đáp án B. Kĩ thuật sút bóng trong bóng đá thường dùng mu trong bàn chân.
Câu 6. Đáp án B. Kĩ thuật đánh đầu trong bóng đá dùng trán.
Câu 7. Đáp án A. Chạy nước rút là chạy với tốc độ tối đa trong thời gian ngắn.
Câu 8. Đáp án D. Tập sức mạnh giúp cơ bắp khỏe hơn.
Câu 9. Đáp án B. Khi bị chuột rút, học sinh nên dừng tập và xoa bóp nhẹ nhàng vùng cơ bị chuột rút.
Câu 10. Đáp án A. Tư thế đứng đúng cần lưng thẳng và hai chân rộng bằng vai.
Câu 11. Đáp án C. Tập thể dục buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo và sẵn sàng cho ngày mới.
Câu 12. Đáp án A. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể hồi phục và phát triển.
Phần II. Đúng/Sai
Câu 1. Đáp án: Đ – Đ – S – S. Ý a) đúng vì động tác nghiêng người sang hai bên giúp cơ thể dẻo dai hơn. Ý b) đúng vì chế độ ăn uống đủ chất và uống đủ nước rất quan trọng với người tập luyện. Ý c) sai vì nhịp tim tăng lên khi vận động mạnh, không giữ nguyên. Ý d) sai vì chạy bền rèn luyện sức bền và ý chí, không chỉ rèn luyện sức mạnh của tay.
Câu 2. Đáp án: Đ – Đ – S – S. Ý a) đúng vì lưới bóng chuyền nam cao 2,43 m. Ý b) đúng vì kĩ thuật dẫn bóng trong bóng đá dùng lòng trong hoặc mu ngoài bàn chân. Ý c) sai vì sân bóng đá lớn hơn nhiều so với 18 m × 9 m, đó là kích thước sân bóng chuyền. Ý d) sai vì kĩ thuật dẫn bóng trong bóng đá không dùng gót chân.
Phần III. Trả lời ngắn
Câu 1. Đáp án: 2,24 m. Lưới bóng chuyền nữ cao 2,24 m.
Câu 2. Đáp án: Cổ tay hoặc cổ. Đo nhịp tim ở cổ tay hoặc cổ.
Câu 3. Đáp án: Chườm lạnh, băng cố định và đến cơ sở y tế. Khi bị bong gân, học sinh nên chườm lạnh, băng cố định và đến cơ sở y tế.
Câu 4. Đáp án: Hít đất, gập bụng. Hít đất và gập bụng là các bài tập giúp phát triển sức mạnh.
Phần IV. Tự luận
Bài 1. Tư thế đứng đúng cần lưng thẳng và hai chân rộng bằng vai; tư thế đi đúng cần giữ lưng thẳng và mắt nhìn về phía trước; tư thế ngồi học đúng cần lưng thẳng và mắt cách sách vở khoảng 30 cm; tư thế sai lâu ngày có thể gây cong vẹo cột sống và mỏi mắt.
Bài 2. Kĩ thuật phát bóng trong bóng chuyền được thực hiện từ sau vạch cuối sân; kĩ thuật chuyền bóng cao tay được thực hiện bằng hai tay trên đầu; sân bóng chuyền có kích thước 18 m × 9 m; lưới bóng chuyền nam cao 2,43 m và nữ cao 2,24 m.
Bài 3. Chạy nước rút là chạy với tốc độ tối đa trong thời gian ngắn, giúp rèn luyện tốc độ; tập sức mạnh bằng các bài tập như hít đất và gập bụng giúp cơ bắp khỏe hơn; người tập luyện cần ăn uống đủ chất, uống đủ nước và ngủ đủ giấc để cơ thể hồi phục; khi bị chuột rút cần dừng tập và xoa bóp nhẹ nhàng, khi bị bong gân cần chườm lạnh, băng cố định và đến cơ sở y tế.
FAQ
Đề thi giữa kì 1 GDTC 8 Kết nối tri thức (Đề số 3) gồm những phần nào? Đề gồm kiến thức chung và bài thể dục, bóng chuyền và bóng đá, sức khỏe và rèn luyện thể lực.
Đề có bao nhiêu câu và thang điểm ra sao? Đề có 12 câu trắc nghiệm (3,0 điểm), 2 câu đúng/sai (2,0 điểm), 4 câu trả lời ngắn (2,0 điểm) và 3 câu tự luận (3,0 điểm), tổng 10,0 điểm, thời gian làm bài 60 phút.
Câu đúng/sai được chấm như thế nào? Mỗi câu đúng/sai có 4 ý: đúng 1 ý được 0,1 điểm, đúng 2 ý được 0,25 điểm, đúng 3 ý được 0,5 điểm, đúng cả 4 ý được 1,0 điểm.
Làm bài trực tuyến trên ClassOn có mất phí không? Không. Đề công khai, học sinh mở đề và làm bài trực tuyến miễn phí; đáp án và lời giải chi tiết nằm ở cuối bài viết này.
Học sinh lớp 8 nên ôn gì trước khi làm đề này? Học sinh nên ôn lại tư thế đúng trong học tập và sinh hoạt, kĩ thuật bóng chuyền, cách rèn luyện sức khỏe và thể lực.